Wie aus
den Bilder ersichtlich ist, benötigt man für die Ziyou Lim Qi Shao Übungen
keinen besonders großen Raum. Es sollte jedoch eine angenehme, warme
Atmosphäre herrschen. Ausreichend Sauerstoff und beruhigende
individuelle Instrumentalmusik , vergrößern den Effekt. Der Beste Platz
für diese Übungen, ist natürlich draußen in der freien Natur!
Egal für welche Kleidung man sich entscheiden mag, man
sollte sich darin wohl fühlen. Sie sollte locker und leicht auf der
Haut liegen. Viele tragen daher vorzugsweise leichte Baumwollstoffe
oder Siede. Falls es möglich ist, sollte man vorher nicht gegessen
haben. Sollte dies zu gesundheitlichen Problemen führen, dann sollte
der Übende bitte unbedingt etwas leichtes essen.
Da es beim
Ziyou Lim Qi Shao keinen Anfang und kein Ende gibt, können die Übungen je nach
Wunsch und Bedürfnis individuell angewendet werden. Durch Ihre
Anwendung soll der Gewaltbereitschaft, der Antriebslosigkeit und
Sinnlosigkeit innerhalb des täglichen Lebens, entgegen gewirkt werden.
Ein zweiter sehr nützlicher Aspekt des Ziyou Lim Qi Shao
ist, die praktische Anwendung im Alltagsleben. Wie Sie unschwer
erkennen können, werden Ihnen Bilder vorgestellt, die mit der
Hausarbeit oder der körperlichen Arbeit als solches zu tun haben (Z.B.
beim Staubwischen). Die Bewegungen lassen sich auch im Bad bei der
Rasur, während des Haare Föhnens, die Wäsche in die Waschmaschine
Legen, beim Abschminken vor dem Spiegel oder der Gartenarbeit anwenden.
Die chinesische Bewegungstherapie, findet überall ihren Einsatzort, wo
man sie praktizieren möchte. Sie erhält dadurch einen hohen
Stellenwert,an präventiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Das bedeutet
gerade in
der heutigen Zeit, dass zusätzliche Arztbesuche reduziert werden
können. Ich hoffe, dass Ihnen
der kleine Ausflug, in die Welt des Ziyou Lim Qi Shao
gefallen wird.
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